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冬季“贪嘴”吃火锅小心痘痘 预防有3招

2017-02-04 09:07南昌豆蔻美容服务有限公司点击:
内容摘要: 冬季贪嘴吃火锅小心痘痘 预防有3招! 痤疮皮肤科的常见的一种疾病,通常好发于面部、颈部、肩膀等地方。表现有白头粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿等症状。那么,在生活中应该如何做到内外结合远离痤疮。 冬季贪嘴吃火锅 小心痘痘 李小姐,前几天和好

  冬季“贪嘴”吃火锅小心痘痘 预防有3招!痤疮皮肤科的常见的一种疾病,通常好发于面部、颈部、肩膀等地方。表现有白头粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿等症状。那么,在生活中应该如何做到内外结合远离痤疮。

  冬季“贪嘴”吃火锅 小心痘痘

  李小姐,前几天和好友一起吃火锅,吃了不少羊肉,第二天早上起来突然发现脸上长了几颗痘痘,她以为多喝点凉茶就能解决问题。可是过了两天,脸上的痘痘越长越多,非常难看,抹了药膏也不见效, 同时她还发现自己竟然便秘了,以前可从来没有的,急得不知怎么办才好。

  据介绍在冬天人的阳气是内聚的,易发生肠道蕴热,过于进补以及吃辛辣的食物,会导致长痘痘。麻辣烫、花椒、辣椒、羊肉以及狗肉等,都属于温热食物,尤其是吃火锅,会上火诱发痘痘。为防止痘痘,先要根据自己的体质来吃,冬天一般以养阴为主,萝卜、猪肉、鸡肉、黄花菜、木耳等可以多吃些,不宜多吃的食物有羊肉、生姜、狗肉等;其次要从睡眠上调整,冬天适宜早睡晚起,保证充足的睡眠;还要多补充维生素C,多吃蔬菜和水果。如果脸上出现了痘痘和其他不适,要及时找顾问帮助。

  提醒,吃火锅时要注意荤素搭配,涮食牛羊肉、海鲜时一定要在沸水中煮熟再吃,适可而止,不能贪嘴多吃。

  痤疮有可能带来的危害:

  1、疤痕:疤痕是痤疮(青春痘)的严重的损害。在炎性丘疹以上的严重损害,因真皮组织遭到破坏,愈后结缔组织修补从而形成疤痕。疤痕是机体对于组织损伤产生的一种修复反应,当皮肤的损伤深及真皮,使大面积的表皮缺损,该部位的表皮不能再生,将由真皮的纤维细胞、胶原以及增生的血管所取代,这样就出现了疤痕。不同的人,不同的年龄,痤疮疤痕的程度有很大的变化,有萎缩性疤痕——凹洞、增生性疤痕等等疤痕一旦形成,不易自愈。

  2、白头粉刺:毛囊皮脂腺口被角质细胞堵塞,角化物和皮脂充塞其中,与外界不相通,形成闭合性粉刺,看起来为稍稍突起的白头。

  3、粉瘤:在囊肿的基础上,毛囊皮脂腺内的所有内容物逐渐干燥,炎症减轻,形成油腻性豆渣样物质。当囊内压力过大时会在表面形成小孔,从该处可挤出豆渣样或干酪样物质。触摸之为囊样肿瘤。

  如何预防座疮

  1、保持脸部清洁。可以用洗面奶轻轻洗脸,早晚可以各一次,这样会让你的脸部皮肤保持干净,毛孔不易堵塞。但不建议多洗脸。

  2、控制脸部出油。脸部是比其他部位更容易出油的地方。在用洗面奶的同时建议选择有控油成分的,保持脸部的干净是祛痘的重要一步。

  3、生活规律要健康。要保持充足的睡眠时间,调节身体健康。多运动多喝水不偏食,保持皮肤的水分。这也很重要。

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