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长痘后不要吃糖

2017-02-02 16:16南昌豆蔻美容服务有限公司点击:
内容摘要: 长痘痘的人非常注意饮食,除了不能吃辛辣刺激的食物,其实甜食才是痘友大的忌讳。 长痘痘的时候是不建议再吃甜食的,由于很多时候痘痘都是因为皮肤的油脂分泌太多不能及时排出体外,从而堵塞皮肤毛孔长出痘痘,而在长痘痘期间吃甜食会使得血液中的维他命B

  长痘痘的人非常注意饮食,除了不能吃辛辣刺激的食物,其实甜食才是痘友大的忌讳。

  长痘痘的时候是不建议再吃甜食的,由于很多时候痘痘都是因为皮肤的油脂分泌太多不能及时排出体外,从而堵塞皮肤毛孔长出痘痘,而在长痘痘期间吃甜食会使得血液中的维他命B群变慢,随后导致油脂分泌物增多后堵塞皮肤毛孔,使痘痘的情况变得更加严重,不利于恢复。在长痘痘期间,一定要注意饮食的调理,避免吃甜食,平时也要多注意脸部的清洁。

  长痘痘饮食禁忌

  1、忌食高脂类食物,如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。

  2、忌食腥发之物。腥发之物常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。特别是海鲜类,其次是肉类中的羊肉、狗肉等性热之品。

  3、忌高糖食物。人体食用高糖食品后,会使机体新陈代谢旺盛,皮脂腺分泌增多,从而使痘痘连续不断地出现。

  4、忌食辛辣食物。这类食品性热,食后容易升火。

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